Hello Self
Todo acerca de journaling y self-care
About me
Todo empieza en ti... y yo también tuve que aprenderlo.
Durante algunos años me sentí desconectada de mí. Aunque tenía mi fe muy fuerte, algo dentro de mí se sentía vacío, confundido, incompleto. Me cuestionaba quién era, por qué repetía situaciones, y por qué dolían tanto. Había un vacío difícil de explicar y que al mismo tiempo me generaba culpa.
Me preguntaba: ¿Por qué, si tengo tantas bendiciones en mi vida, me siento desconectada de mí?
Me cuestionaba quién era y cuál era mi propósito de vida, más allá de ser mamá y mi carrera. Comencé a poner en duda creencias que ya no resonaban conmigo. Tenía muchas preguntas sin respuesta, muchas penas y heridas guardadas en mi corazón.
Poco a poco, comprendí que había una parte de mí que estaba dormida: mi esencia, mis deseos, mi voz. Fue en ese momento que entendí: cuidarme es una prioridad. Mirar hacia adentro y sanar las heridas que llevaba era regresar a mí misma, a la persona que realmente soy, y que con el tiempo se había apagado poco a poco.
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Hello Self nace de ese proceso de volver a mí.
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Como empecé?
Empece con pequeñas cosas. No fue de la noche a la mañana, pero empecé a buscar y entender que me pasaba. Mi fé y oraciones me guiaron a dar el primer paso: terapia. Por medio de terapia me reconecté con journaling, algo que había hecho muchísimo de pequeña pero que lo dejé con el paso de los años.
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De a poquito, empecé a regresar a mí. A reconectarme con esa mujer que había quedado olvidada entre los deberes, los miedos y las expectativas. A hacer espacio para sentirme bien, no por lo que hacía… sino simplemente por ser yo.
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Hoy mi vida es plena, no perfecta pero plena.
Llena de rituales suaves, journaling que me da claridad, y momentos que yo misma me regalo con intención. Y eso es lo que comparto aquí, contigo: no fórmulas mágicas, sino lo que realmente me ha ayudado a sanar, crecer y vivir bonito desde adentro.
Si estás aquí, no es casualidad
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​Quizá también te sientes desconectada
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Quizá intuyes que hay algo más esperando por ti
Y si algo he aprendido es que… no necesitas tener todo resuelto para empezar a cuidarte.
Solo necesitas decirte “sí” a ti misma.
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